アトピーの肌の状態は室温と体感温度に関係する

昨日の朝は氷点下でした。こんな朝は特に暖房器具に頑張ってもらって、早く室内温度を上げたいのですが、室内温度が20℃を超えても寒く感じることはありませんか？

室内温度が上がってきても、窓、床、天井が冷たい状態のままだと体感温度は低いため、身体が縮こまったままで胃腸も働きません。

対策として、一枚窓のお宅は内窓を付けることをおすすめします。補助金も出るようなので、調べてみてください。

あと、自分の身体でエネルギーを作るためには、ビタミンB群、マグネシウム、CoQ10、鉄、そしてタンパク質が必要になるので、意識して摂取しましょう。